La méditation permet de se libérer des tensions, du stress et de développer les facultés de son esprit dans le but d'une meilleure approche de la vie quotidienne. La pratique, très simple, consiste à cultiver une conscience immédiate stable et non réactive du moment présent.

Temple et centre de retraite de Kundreul Ling en Auvergne

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Lama Tsultrim

enseignante de méditation :

cours à Montpellier avec l'Association Médit&Vous:

tél : 06 65 04 33 44

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